العناية بالبشرة
حالة البشرة الخارجية تعتمد على عاملين :
الأول: حالة الجسم الداخلية حيث تنعكس على مظهر البشرة الخارجي و على نضارتها.
فللحصول على بشرة نضرة و مشرقة ينبغي الاهتمام بصحة الجسم من حيث التغذية السليمة و المتوازنة و تجنب مسببات الأمراض, كما ينبغي تجنب العادات الصحية السيئة كالتدخين و السهر و عدم ممارسة الرياضة.