[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]السبيط هو أحد أنواع الأسماك.
وله بعض الفوائد وهي:
1-هذا النوع لحمه غني بالبروتينات التي تحد من الإصابة بالأمراض.
2-هو مفيد لم يريد عمل حمية غذائية.
3-زيوته تحمي من الإصابة بالإضطرابات العقلية والمشاكل العصبية.
4- أكله يذيد من نسبة الكوليسترول الحميد (HDL) ويقلل ضغط الدم.
5- ينظم نبضات القلب.
6- يحمي من الإصابة بالسكتة القلبية.
7- تخفيض مستوى الدهون في الدم .
8-تخفيض العوامل التي تؤثر على تخثر الدم.
9-زيادة ارتخاء الأوعية الدموية والشرايين الكبيرة بطريقة مفيدة.
10- تخفيف الالتهابات في الأوعية الدموي
ملاحظة: هذه الفوائد تنطبق على كل أنواع السمك.
مقوي للمخ ونخاع العظام ومفيد للشعر والجلد ،
والجمبري يُساعد في الوقاية من الإصابة بجلطات الدم، والالتهابات المزمنة ،
تخفيض مستوى الدهون في الدم